6种能量奶昔食谱188BET体育app下载平台

在能量奶昔列表的顶端?香草蛋白奶昔!它充满了奶油味，淡淡的水果味和25%的日常蛋白质!更棒的是:没有蛋白粉:全是天然的，美味的食材!它尝起来更像香草奶昔，而不是蛋白质饮料，这让它在我们家很受欢迎(我们3岁的孩子最喜欢它)。喝大杯的，你就已经摄入了一天所需蛋白质的一半!它是完美的早餐或锻炼后的零食。

想偷偷摸摸地在早晨的冰沙中添加纤维、蛋白质和抗氧化剂吗?试试这美味的奇亚籽奶昔!在冰沙中加入奇亚籽是我们最喜欢的方法，可以为这种健康的早餐或零食添加更多的好处。你可以在任何能量奶昔食谱中加入一把，但我们最喜欢的是这款奶油草莓奶昔。这是一种美妙的果香，冰冷，是隐藏这些健康种子的完美方式!

这款能量奶昔是一种有趣的健康饮食方式全谷物:完美的燕麦奶昔!把燕麦、香蕉和花生酱混合在一起，吃起来就像一碗燕麦!它的果泥充满了肉桂和奶油的香味!它富含蛋白质和纤维(点击食谱获取营养信息)。这张在我们家反响很好，是我们最喜欢的一张冰沙然而。

想要一杯富含蛋白质、充满水果和奶油味道的能量奶昔吗?试试这款草莓希腊酸奶奶昔!这款美味的饮料有恰到好处的甜味和奶油质地。希腊酸奶是关键，这种奶昔含有你每日所需蛋白质的20%。它使这种饮料成为开始一天的好方式，或者是早餐或零食的完美选择。你可以用任何一种冷冻水果来代替!

还想多吃西兰花吗?这里有一个有趣的使用方法:把它扔进能量奶昔里!这款神奇的西兰花奶昔让营养丰富的蔬菜尝起来甜甜的，像奶油一样。你甚至都尝不出它的味道!现在，有很多吃西兰花的美味方法最喜欢的方式让它尝起来像炸薯条)。但如果你想把它扔进漂亮的绿色奶昔中作为健康的早餐或零食:这是你最好的选择!它含有大量的蛋白质和纤维:用奇亚籽或蛋白粉添加更多。

想要一种有趣的混合奶昔口味?这是我们最后最喜欢的能量奶昔:这款完美的草莓蓝莓香蕉奶昔!这三种成分使水果的味道和奶油的质地最好。它是甜酸的，略带热带风味，还有一丝肉桂味，让它更加复杂。这道菜已经含有大量的蛋白质和纤维，但你可以用奇亚籽或蛋白粉添加更多。