15个球芽甘蓝食谱188BET体育app下载平台

说到蔬菜，没有什么比烤球芽甘蓝更酥脆的了!在过去的几十年里，不起眼的豆芽经历了漫长的发展历程，从一种令人讨厌的蔬菜变成了街区上最时髦的蔬菜。这是我们最喜欢的基本烤箱烤球芽甘蓝食谱，把这些酥脆的、炸薯条般的上瘾蔬菜带到你的家里。按照他们的方式来做，你就再也不需要其他食谱了!

也试一试:烤蒜球芽甘蓝

这些脆球芽甘蓝太脆了，你会以为它们是油炸的。但是它们是烤出来的!你知道在餐馆里能买到的脆皮布鲁塞尔吗?这些也一样好。它们被烤得无比酥脆，然后撒上香醋和蜂蜜酱，带来浓郁的甜味。哇，这是下一个级别!

变化:辣球芽甘蓝如果你喜欢热。

准备好升级你的配菜游戏了吗?试试这些Balsamic球芽甘蓝!这些美味的小鸡块被烤得酥脆完美。然后用简单的超级浓汤搅拌香釉把他们带到新的高度!它的釉料本身就很美味:只需5分钟就能搅拌好，你会喜欢它美味的味道。

你已经用各种方法煮过球芽甘蓝了:烤，煮熟的，炒,生．但你尝过碎球芽甘蓝吗?如果你是布鲁塞尔爱好者，这个食谱是必须尝试的。把它们煮熟，捣碎，然后和帕玛森奶酪一起烤，直到边缘酥脆。它就像烤球芽甘蓝上了两级，因为内部是奶油状的，很光滑。

这里有一道丰富美味的配菜，每个人都会谈论它:这道完美的布鲁塞尔芽菜砂锅!因为有什么比制造更好吃起来像通心粉和奶酪的布鲁塞尔？把这些嫩嫩的豆芽和丰富的奶油白切达奶酪酱一起烤熟，然后在上面撒上脆脆的面包屑，烤到金黄色。这真的很崇高。

想要一种快速美味的烹调球芽甘蓝的方法吗?试试这些简单的球芽甘蓝吧!切成薄片，加入帕尔马干酪、大蒜和青葱，煮至焦黄。与豆芽的坚果味形成鲜明对比的是，它羽毛般柔软，味道鲜美。它甚至比烤这些宝贝更快，而且同样令人满意……如果不是更满意的话!

最受欢迎的球芽甘蓝食谱?锅炒!当我们感觉很花哨的时候:我们用平底锅煎它们!来看看我们完美的炸球芽甘蓝:边缘酥脆，盐味完美。把松脆的豆芽和热蜂蜜拌在一起，就可以成为美味的配菜了。

需要一个不需要预热烤箱或用刀削薄的球芽甘蓝食谱吗?介绍:这些快炒球芽甘蓝!它们做起来很快，而且味道很好:外面焦糖，里面又脆又嫩。

球芽甘蓝的另一种吃法?剃!是的，这道球芽甘蓝沙拉的特色是生球芽甘蓝，切成细细的羽毛状。生球芽甘蓝尝起来不苦，它尝起来几乎像一种更甜的卷心菜!在这里，它们被做成了一种充满活力和色彩的沙拉，与酸樱桃的砰砰声、苹果的脆皮和刺鼻的醋汁形成了鲜明的对比。

说到配菜，没有什么比这个更让我们家喜欢的了:大蒜帕尔马球芽甘蓝!是的，球芽甘蓝是让我们的盘子变圆的关键。这个版本非常简单，但完全令人满意，搭配美味的帕玛森奶酪和脆皮烤布鲁塞尔，还有一点大蒜。只需要几分钟的准备，每个人都会为你歌唱!

蒸蔬菜是一种快速健康的烹饪方法。但是球芽甘蓝呢?即使是这种很难得到的蔬菜也能用这种方法吗?你的赌注。以下是如何让蒸抱子甘蓝变得美味的方法!关键是要煮到鲜绿嫩嫩的，然后加入少许黄油和盐。这道健康的抱子甘蓝菜做起来鲜嫩可口，调味料令人难以抗拒:而且做起来比做起来快得多烤．

谁知道你可以烤球芽甘蓝?你可能有，但我们不知道怎么这么长时间没有这个把戏!但在你的心里给这些烤球芽甘蓝留点空间吧!它们又嫩又黑，带有一丝烟熏味。把它们和香脂酱一起拌在一起，非常美味!

“煮抱子甘蓝”这个词可能会让人联想到一堆湿漉漉、死气沉沉的绿色蔬菜。但我们要告诉你的是。这些完美的煮球芽甘蓝配帕尔马干酪绝不是!把球球煮熟，用正确的方法调味，它们就会变得酥脆、嫩滑、酥油。我们喜欢在它们上面撒一点帕玛森奶酪来增加美味。而最好的球芽甘蓝烤得脆脆的，煮着吃会快很多。

你能用快煲煮球芽甘蓝吗?事实上你可以:而且它们非常美味!它们出来的时候又脆又嫩，绿得鲜亮。把它们和黄油、香葱和帕尔马干酪混合在一起，就是一道超快的配菜。他们在15分钟内就完成了!

喝过球芽甘蓝汤吗?在这里，它们被剃掉，然后像菠菜或羽衣甘蓝一样枯萎成汤。这里的另一种明星食材是法罗。法罗是一种全谷物，有点像大麦，但烹饪时间只有大麦的三分之一。葱、蒜、姜、酱油和伍斯特沙司为这个舒适的碗增添了一种令人意想不到的美味。