最佳大豆卷食谱

大豆卷是一种正在升温的素食肉类替代品，而且非常美味。相信这个美味的大豆卷食谱吧!

“你用大豆卷做过东西吗?”我朋友给我发了一条What 's App消息，介绍她发现的一种新食物。我不知道他们是什么，但我知道一件事:他们需要认真的公关改造。谁想吃大豆卷?(Ew)。但亚历克斯很感兴趣。他买了一袋，我们试了试，你瞧，它们真的很不错。真的很好!“吃起来像鸡肉!”我们说。

几天后，我们去了家附近一家新开的烧烤餐厅。菜单上全是德州烤肉，只有一道菜例外。”素食选择:烧烤大豆卷饼!菜单上喊道。受到这家餐厅的启发，我们制作了自己的版本，现在我们正式痴迷于这种健康的肉类替代品。这些卷发味道鲜美，味道扑鼻，口感有点像鸡肉。涂上一层自制的烧烤酱，非常美味。这里是我们最好的大豆卷食谱，它们是什么，以及为什么你应该吃它们!

大豆卷是什么?

那么，它们到底是什么呢?大豆卷是一种肉类替代品，由大豆煮沸和脱水制成。这个过程是完全自然的，这使它们成为一种天然食品，而不是加工过的假肉制品。我们知道如果你从未听说过它们，这听起来可能有点像，但我们保证这些都是合法的好东西。这是两个非常持怀疑态度的味觉测试者(我们)说的。

在现有的所有肉类替代品中，亚历克斯和我发现大豆卷是模仿肉类最好的产品之一。说实话，它们的口感和鸡肉很像。对于一个主要吃素食和纯素食的家庭来说，它们非常令人满意。(他们唯一的对手是什么?我们的“著名”素食烘肉卷)。

吃些大豆卷

你相信了吗?巴特勒大豆卷是这种美味的另一个术语:巴特勒是生产大豆卷的公司。我们在网上购买;链接如下。

注:你可能听说过一种叫豆腐皮的东西:这是类似的，但不完全相同(制作方法略有不同)。

让他们:巴特勒大豆卷(3个8盎司一包)(足够6批)

如何制作这道大豆卷

大豆卷很容易做。在这里，我们将它们与自制的烧烤酱混合在一起，制作出正宗的烧烤酱最好的人造鸡柳。它们美味可口，味道扑鼻，非常美味。质地呢?说实话，有点像鸡肉。但这些都是植物性的!真是太神奇了。我们保证:你会爱上它的!

你唯一需要知道的是，在烹饪之前，卷发需要浸泡。你只需要浸泡9分钟，然后把所有的水都挤出来。就是这样!然后你就可以用任何你喜欢的方式烹饪它们。

以下是如何制作这道大豆卷的食谱:

1. 自制烧烤酱(我们的菜谱只需炖煮10分钟)。
2. 浸泡大豆卷9分钟，沥干，挤出液体。
3. 煎卷:加热橄榄油，煎3到4分钟，然后加入一点烧烤酱，再煮一分钟，直到开始微微变黑。
4. 关火，加入更多的烧烤酱．
5. 再加些酱汁蘸着吃!

如何为他们服务

这个大豆卷的食谱就像一个舒适的食物风格的开胃菜，有点像素食鸡柳。然而，亚历克斯和我也喜欢在我们和蹒跚学步的拉尔森一起寻找填饱肚子的零食或作为主菜晚餐的一部分时吃它们。(顺便说一句，他喜欢他们，使他们成为我们的最佳推荐之一儿童素食食谱188BET体育app下载平台)。下面是我们把它们打扮成一顿饭的方法:

• 烤箱烤薯条或调味烤土豆角:加上薯条或薯片作为配菜，这些卷发基本上就是晚餐了!
• 菠萝蜜烧烤三明治用卷毛代替菠萝蜜做这个菠萝蜜烧烤三明治，这是一道超级令人满意的主菜!
• 烤水牛花椰菜三明治另一种三明治选择是用卷肉代替花椰菜。
• 萝卜碎沙拉食谱把它们加到萝卜碎沙拉里，配上蓝纹奶酪酱，美味的主菜沙拉就做好了!

这个食谱是…

素食，无麸质，纯素食，植物性，无乳制品。

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最后更新:2020年12月