烤南瓜

这款烤西葫芦很容易做，上面覆盖着一层松脆的面包屑和帕尔马干酪!这种蔬菜最好放在热烤箱里烤。

哦，嘿，这是当季的蔬菜:西葫芦!这种蔬菜有很多有创意的做法砂锅来巧克力蛋糕．我们的新最爱之一是烤西葫芦!它与湿漉漉或黏糊糊的味道相反:在这种美味的蔬菜上薄薄地裹上面包屑和一点帕玛森奶酪。更棒的是，它不像西葫芦薯条那样劳动密集型(你要蘸面粉和鸡蛋):所以你可以两全其美!把它放进烤箱，它就成了夏日美食中美味又简单的配菜。下面是该怎么做!

想要更快捷的西葫芦烹饪方法吗?试一试完美的炒西葫芦．

如何给烤好的西葫芦调味

关于这种绿色蔬菜是这样的。西葫芦含有90%以上的水。哇!烹饪时不仅会放出大量水分，还需要一些调味料。你是否尝过一口西葫芦，它尝起来又淡又水?这正是我们不想要的。下面这些调味料会让你的西葫芦拥有最美味的地中海风味:

• 干牛至
• 洋葱粉
• 大蒜粉
• 意大利式面包屑
• 磨碎的帕尔马干酪

关于这些面包屑，有一些事情需要注意(如果需要，你也可以跳过它们)。以下是要知道的!

用意大利面包粉或面包屑，或者这个替代品

这道菜用的是意大利风格的面包屑，不是普通的。有什么不同?意大利面包屑是用调味料和盐制成的。当你使用它们的时候，这会给它们带来一些额外的味道。意大利面包屑和面包粉在大多数杂货店都很容易买到。如果你找不到，这里有一个替代品:

• 使用½普通panko或制作自制的面包屑．
• 加入1 / 4茶匙粗盐．因为你已经在西葫芦里加入了意大利风味的调味料，如果没有面包屑里的调味料，你就不会损失太多。

不想在烤西葫芦里放面包屑?没有问题。

不喜欢面包屑?或者你吃无谷蛋白饮食?没有它们，你完全可以做烤西葫芦。下面是该怎么做:

• 省略面包屑。
• 烤好后，把西葫芦和帕玛森奶酪一起搅拌!

注意:现在市场上有很多无麸质面包屑或Panko，所以你也可以用它们来做这个食谱。

磨碎的和切碎的帕玛森奶酪

出于某种原因，即使在以烹饪为生这么长时间之后，我也很难记住切碎的帕玛森奶酪和磨碎的帕玛森奶酪之间的区别。以下是制作这道食谱所需的材料:

• 磨碎的帕尔马干酪:这就是看起来像雪一样的粉状奶酪!你可以用搅拌器罐或者容器。这是你在这个食谱中需要的，因为它与面包屑的质地融为一体。
• 帕玛森奶酪丝:切碎的帕尔玛干酪看起来就像小块儿的帕尔玛干酪。用来装饰沙拉和汤很不错。你可以在必要时使用它，但它有不同的外观。看到烤西葫芦和南瓜．

如何制作烤西葫芦:一些小技巧!

这里有一些制作烤西葫芦的技巧，也就是烤西葫芦!亚历克斯和我试着做西葫芦薯条，但意识到这有点费时。在撒面包屑之前，你必须先把西葫芦蘸上面粉和鸡蛋，最后就会黏糊糊的。(如果你有很棒的西葫芦薯条方法，请告诉我们!)所以对于这个烤西葫芦，我们受到了启发，把它做得像薯条一样，但没有大惊小怪。你会得到一层薄薄的面包屑，有一点嘎吱嘎吱的响声，但它们不像薯条那样完全覆盖。以下是你需要知道的:

• 先把面包屑和涂了油的西葫芦混合。不是所有的人都会坚持吃西葫芦:没关系!当你把它们放在烤盘上时也是如此。所以…
• 把掉在烤盘上的面包屑移到西葫芦上面。把面包屑迅速移到西葫芦上面。它不必是完美的。
• 最后撒上一些干面包屑和帕尔姆干酪。上面会有一层新的面包屑。
• 烤到变软(注意)。烘焙时间取决于西葫芦到底有多薄:所以要密切关注!你想让它很嫩:酥脆和水，但不要太湿。如果你需要评估熟不熟，就尝尝吧!

主要菜肴搭配烤西葫芦

好了，脆脆的烤西葫芦已经做好了，配什么吃呢?搭配不需要烤箱的菜肴最简单。下面是几道非常适合搭配的主菜:

• 意大利面。试着用香蒜酱意大利面，鲜虾香蒜酱意面,或奶油白酱意面．
• 海鲜:添加到烤罗非鱼，箔烤三文鱼，完美平底锅炸鳕鱼，烤鳕鱼，煎扇贝或柠檬香草扇贝面食．
• 汉堡:试试烤的波多贝罗蘑菇汉堡或最好的素食汉堡．

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夏天就是一切南瓜食谱188BET体育app下载平台！以下是我们推荐的一些方法:

• 南瓜船充满意大利风味的有趣晚餐。
• 奶油西葫芦意大利面简单可口，用帕尔马干酪、柠檬和罗勒调味。
• 南瓜西葫芦砂锅一个完全取悦大众的人!这是一道舒适的夏日配菜，上面撒着松脆的面包屑和帕尔马干酪。
• 完美的西葫芦千层面我们破解了最好的西葫芦千层面的密码!烤西葫芦面条和三种奶酪就是最合适的意大利风味。
• 烤西葫芦和南瓜这个基本食谱告诉你烧烤的时间，温度，和完美的调味混合物!
• 最好的西葫芦松饼希腊酸奶让它们超级滋润，而白砂糖则为它们添加了令人满意的松脆配料。

01

塞满西葫芦的小船

02

奶油西葫芦意大利面

03

完美的西葫芦千层面

04

最好的西葫芦松饼

这个烤西葫芦食谱…

素食者。对于无麸质，使用无麸质面包屑或panko，或省略面包屑。

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