这些酥脆的牛油果玉米饼注定是你的新宠!它们有脆脆的面包,有一种鱼玉米卷的感觉,但完全是植物制成的。

鳄梨炸玉米饼

看看你的食谱灵魂伴侣吧:酥脆鳄梨玉米饼.会有试吃玉米饼馅料吗?我们不这么认为。你有鳄梨薯条,裹上面包屑,放入热烤箱烤至酥脆,口感让人想起油炸面包墨西哥鱼肉卷的味道.然后在上面撒上五香黑豆,烤面包,还有清爽爽口的长叶莴苣。淋上奶油酸橙和香菜酱,简直就是盘子里的天堂。它尝起来像餐馆里的玉米卷,但在厨房里很容易做。我们开始做饭吧!

先从烤牛油果薯条开始

这些素食鳄梨玉米卷背后的灵感是这样的鳄梨薯条.当我们嘎吱嘎吱地吃盘子时,我不假思索地对亚历克斯说:这些放在墨西哥卷饼里会很好吃我们面面相觑。是的!鳄梨炸玉米饼。这些玉米卷最主要的部分就是薯条。这里有一些关于如何制作它们的注意事项:

  • 买成熟但结实的牛油果。最重要的部分!你不会想要糊状的牛油果,因为它们撑不住裹面包的过程。
  • 牛油果切片安全的方法。详见下文!
  • 建立一条流水线。牛油果裹面包有三个步骤。用面粉和香料搅拌,然后加入青柠汁和橄榄油,最后加入薄饼。
  • 在425度的温度下烤15分钟。你甚至不需要空翻!
鳄梨薯条

如何制作牛油果玉米饼:基本步骤

除了做牛油果薯条,这些牛油果玉米饼很简单!我们尽量让其他配料快速简单,这样薯条在烤箱里的时候你就可以搅拌了。基本流程如下:

  • 做牛油果薯条。当它们在烤箱里的时候…
  • 黑豆调味。这个食谱为黑豆做了一个快速简单的调味。明星配料是一罐墨西哥辣椒的阿多波酱(见下文)。
  • 做酱汁。这道牛油果玉米饼的食谱中有一种简单的香菜酱,让它充满了浓郁的奶油味。
  • 把玉米饼烤焦.这是可选的,但我们总是通过在炉子上的明火上烤焦来温暖玉米饼。它让它们味道很好,看起来也很漂亮。去如何加热玉米饼
鳄梨炸玉米饼

香菜玉米卷酱(和其他一些选择)

这些素食牛油果玉米饼的玉米卷酱也很简单,所以你可以在牛油果烤的时候完成它!但是如果你喜欢,你也可以做一些其他的酱汁。以下是酱汁选择的分类:

  • 香菜玉米卷酱:里面有蛋黄酱,酸橙汁,香菜,蒜粉和孜然。你们要做的就是搅拌在一起!搞定了。
  • 辣梅奥:更简单!2种配料(你也可以用酸奶油代替蛋黄酱)。
  • 鲜虾塔可酱:类似于香菜酱汁,但也加了酸奶。
  • 辣椒酱:一种以素食为基础的辣酱汁!
烤牛油果薯条

切牛油果的安全方法

牛油果玉米饼最重要的一点是:正确地切牛油果!如果做错了,你可能会割伤自己。下面是安全的方法(请看下面的视频):

  1. 片:用一把大厨师刀,沿着牛油果纵向切开。拧两半把它们分开。
  2. 抱着毛巾的Pit:在手上放一条毛巾,把鳄梨放在上面。用轻柔而快速的动作,用刀轻轻戳进牛油果核。
  3. 使用我们的安全技巧:不要试图去掉牛油果核用你的手!相反,把切菜板拉近你的身体,然后把核放在切菜板的远边缘,然后拉回来,把它从刀上放出来。(请看下面的视频!)
  4. 舀出切片:用一个大勺子把牛油果的皮挖出来。将牛油果切好的一面朝下放置,然后切成片。来牛油果切丁,将切好的牛油果切片横向切成丁状。

更多关于阿杜波酱和如何使用剩菜

这个牛油果玉米饼食谱中的黑豆有一点阿杜波酱。这是可选的,但这是我们最喜欢的为墨西哥菜增添风味的方式!这里有更多关于它的信息:

  • 阿斗波酱是一种番茄辣椒酱,能带来美味的烟熏味。这是装在墨西哥辣椒罐头里的酱汁!在美国,大多数杂货店都有阿多波酱墨西哥卷饼,在墨西哥产品附近都能买到。
  • 这个食谱只需要阿杜波酱。从罐头里拿出1茶匙酱汁。酱汁是微辣的,但远没有墨西哥辣椒辣!每个品牌的罐头都有不同数量的阿杜波酱,所以你必须尝试并找到你最喜欢的。
  • 把剩下的冷藏或冷冻起来。你可以在食谱中使用剩下的阿杜波酱和墨西哥辣椒!188BET体育app下载平台试试吧素食馅饼素食玉米饼汤,或奎奴亚藜辣椒
鳄梨炸玉米饼

配牛油果玉米饼

一旦你的素食鳄梨玉米饼完成了,就可以上桌了!这里有一些我们最喜欢的搭配方法天然食品配方为了一个聚会(在工作日的晚上,我们只是去镇上炸玉米饼);

这个牛油果玉米饼食谱…

素食主义者,纯素食主义者,植物性,不含乳制品和麸质。

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鳄梨炸玉米饼

酥脆鳄梨玉米饼


  • 作者:索尼娅着他
  • 准备时间:15分钟
  • 烹饪时间:15分钟
  • 总时间:30分钟
  • 产量:4(8炸玉米饼)1x

描述

这些酥脆的牛油果玉米饼注定是你的新宠!它们有脆脆的面包,有一种鱼玉米卷的感觉,但完全是植物制成的。


成分

规模

鳄梨玉米卷

  • 1配方烤牛油果薯条
  • 15一盎司黑豆罐头
  • 1茶匙一罐墨西哥辣椒的Adobo酱(可选)
  • ½茶匙孜然
  • 1茶匙辣椒粉
  • ½茶匙粗盐
  • 1长叶莴苣头
  • 1杯Pico de gallo(商店购买或自制的
  • 8面粉或玉米饼

香菜酱*


指令

  1. 使烤牛油果薯条
  2. 烘焙时,沥干并冲洗豆子。将它们与阿杜波酱、孜然、辣椒粉和盐混合。
  3. 将长叶莴苣切成薄片。
  4. 将蛋黄酱、酸橙汁、香菜、孜然、蒜粉和盐混合在一起,制作香菜酱。
  5. 如果愿意的话,可以把玉米饼放在中火上烤几秒钟,用火钳翻动,直到它们稍微变黑变热。(见如何加热玉米饼.)
  6. 在玉米饼上撒上长叶莴苣、豆子、牛油果薯条、皮可加洛和香菜酱。

笔记

*或替代辣梅奥鲜虾塔可酱辣椒酱或者是加辣酱的酸奶油。

  • 类别:主菜
  • 方法:
  • 菜:墨西哥的启发
  • 饮食:素食主义者

关键词:鳄梨炸玉米饼

关于作者

索尼娅和亚历克斯

来见见Sonja和Alex Overhiser:夫妻。家庭烹饪专家。你会想要一遍又一遍地做188BET体育app下载平台的食谱的作者。

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7评论

  1. 我们今晚做了这个,我不喜欢任何东西……黑豆还可以,但我把它们放在食品加工机里,让它们变得光滑,并用它作为玉米饼的基础。我没有Pankos。我的牛油果太软了。它们最后尝起来像面粉。如果我再做一遍,我会用不加面粉的调味料来调味牛油果,可能会放一些墨西哥辣椒和酸奶油。酱汁很酸,有蛋黄酱的味道。我也喜欢在我的玉米卷上放卷心菜沙拉,我喜欢脆脆的味道,这可能很好。

  2. Yum !好处是,无肉玉米卷的绝佳选择。缺点是,用了很多盘子+相当乱,不确定面包和烤牛油果比普通牛油果有很大的改进。

    我们和我侄子一起做的,他喜欢帮忙!浇头和香菜酱超好吃。我们还在上面加了腌红洋葱。