杏仁牛奶奶昔

这款杏仁奶奶昔富含甜味、纤维和营养!这种不含乳制品的牛奶非常适合混合成果泥。

想做一个不含乳制品的奶昔配方吗?杏仁奶是素食奶昔的完美选择:它有淡淡的奶油味，把水果泥混合在一起，形成理想的口感。现在我们在我们的草莓奶昔这是全植物杏仁奶!以下是如何制作这款浆果杏仁奶奶昔的具体步骤:以及如何使用杏仁奶进行混合健康的饮料．

为什么在冰沙中使用杏仁奶?

杏仁奶是一种不含乳制品的植物牛奶，由杏仁和水制成。它很适合用于冰沙，因为它是一种不含乳制品的牛奶，有助于实现奶油质地。以下是关于在冰沙中使用杏仁奶的一些注意事项:

• 你能尝出冰沙里的杏仁奶吗?不是真的!大多数杏仁奶的味道都很中性，所以在奶昔中几乎感觉不到。
• 杏仁奶能让冰沙变稠吗?不。杏仁奶是一种很好的液体，可以帮助奶昔混合，但它的质地更接近水，而不是牛奶。就其本身而言，它不会为奶昔增添奶油味。但与其他食材一起，它有助于形成正确的冰沙质地。

这款杏仁牛奶奶昔的配料

制作杏仁牛奶奶昔有很多不同的方法:这是我们的最爱!草莓香蕉口味绝对不会错，这是经典的大众口味。我们三岁的孩子非常喜欢这种冰沙，我们相信你也会喜欢的。以下是制作我们最喜欢的杏仁奶奶昔所需的材料:

• 冷冻草莓(或任何冷冻浆果):冷冻草莓的口感恰到好处。它们很容易在商店里找到，也很适合按需制作冰沙。
• 新鲜的香蕉:我们家总是有香蕉，但我们从来不记得把它们冷冻起来。所以我们总是用室温香蕉做奶昔。188BET体育app下载平台
• 杏仁奶(原味):使用原味或无味的杏仁奶。香草也可以，但我们喜欢用不加人工香料的杏仁奶。
• 冰:冰为这种水果泥增添了恰到好处的冰冻质感。

增加蛋白质

问题是:杏仁奶本身并不是很好的蛋白质来源。如果你正在喝这种杏仁牛奶奶昔来补充蛋白质，那么应该这样做:

• 杏仁黄油:在奶昔中加入1汤匙杏仁黄油，或者你可以加入2汤匙更多。它确实增加了杏仁的味道，并会使奶昔的颜色变暗一点。
• 蛋白粉:蛋白粉是另一种在植物基础上增加蛋白质的方法。就我个人而言，我们更喜欢天然蛋白质加德蛇，所以你也可以尝试…
• 希腊酸奶:不要担心保持素食和植物为主?酸奶增加了相当多的蛋白质!试着加入1 / 4杯到1 / 2杯。

这款杏仁牛奶奶昔的变体

你可以用这个杏仁奶奶昔食谱作为模板，制作其他口味!这里有一些关于如何替换两杯冷冻草莓的主意:

• 芒果杏仁牛奶奶昔:用冷冻芒果代替。
• 菠萝杏仁牛奶奶昔:用冷冻菠萝代替。
• 混合浆果杏仁牛奶奶昔:用混合浆果代替。
• 蓝莓杏仁牛奶奶昔:用冷冻蓝莓代替。

再来8杯杏仁奶冰沙

你可以在很多奶昔食谱中使用杏仁奶!188BET体育app下载平台如果你不想做下面的食谱，这里有更多的想法!他们都是素食奶昔食谱188BET体育app下载平台．

杏仁奶也很适合……

当然，你可以用很多不同的方式来使用杏仁奶!杏仁奶还适用于:

• 麦片。与我们的健康的格兰诺拉麦片．
• 意大利面。你可以把它做成奶油素食意大利面酱!试一试奶油杏仁奶意大利面．
• 布丁。使素食巧克力布丁加杏仁奶。
• 华夫饼。这些素食华夫饼干是使用这种植物性牛奶的好方法。
• 松饼。试试这些素食香蕉松饼．
• 饼干。这些最好的素食饼干不可思议的脆弱。
• 饼干。奶油杏仁奶是其中的特色素食花生酱饼干．

这款杏仁奶奶昔配方…

素食者，纯素食者，植物性，无乳制品，无麸质。

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更多奶昔食谱188BET体育app下载平台

想要更多的健康奶昔食谱188BET体育app下载平台？有很多方法可以尝试:

• 绿色蔬菜:羽衣甘蓝，芹菜，胡萝卜，鳄梨，绿色，甜菜，西兰花,或菠菜奶昔你会忘记你吃的都是健康食材。(去蔬菜果汁)。
• 浆果类:草莓，混合浆果，水果，蓝莓，草莓香蕉，草莓蓝莓，草莓芒果,或蓝莓香蕉奶昔酸甜果香十足!
• 奶油:酸奶，香草蛋白质，芡欧鼠尾草种子，巧克力香蕉或花生酱奶昔美味的奶油和丰富的风味。
• 水果:香蕉，苹果，莓，桃子，西瓜，橙色，芒果菠萝，芒果香蕉,或菠萝奶昔多汁，微甜:非常清爽。(去水果冰沙)。